Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
147 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 47,49g | Białk: 120,79g | Węglo: 67,60g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Седьмой континент Хурма, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Римская Пицца с Курицей и Песто. Obiad: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Хек Отварной. Przekąski/Inne: Рефтинская Карпаччо, Hyper Пудинг Шоколадный . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|