Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 70,81g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla . Lunch: Hacendado Macedonia de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Manzana, Serrano Jamón Serrano, Huevo. Obiad: Hacendado +Proteínas Natillas, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Chorizo, Serrano Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Vive Soy Leche de Soja. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|