Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 98,97g | Białk: 59,58g | Węglo: 283,72g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Serek Homogenizowany Stracciatella. Lunch: Mandarynka, Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Masło, Grzybki Chleb Litewski. Obiad: Chipsy Ziemniaczane o Smaku Barbecue, Amino Zupka Chińska Pomidorowa, Oskroba Chleb Litewski. Przekąski/Inne: Indykpol Parówki z Indyka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarynki , Herbata z Cukrem i Cytryną. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|