|
Красные дни календаря - отекла. Вчера съела батончик и меня почти выбило из состояния кетоза (показания на шкале упали с 8 до 1,5). Сегодня буду на чистом кето, иначе придётся начинатть весь цикл с начала
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 97,68g | Białk: 62,08g | Węglo: 39,42g.
Śniadanie: Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яйцо. Lunch: Осака Том Ям. Obiad: Магнит Огурчик Соленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Simpatea Чай Манго-Маракуйя. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|