Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 54,27g | Węglo: 87,60g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Galete. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|