Dziennik Nathan_Tgry, 26 sty 24

Mais il est magnifique ce???🤣😅😇😚 

Bowlcake 🤣 

Qu’est ce que c’est que cette merveille? Courage à toi 

Alllllleluiiiiiiiiiiia 😇👏🏻😚 

@cybouleth c’est l’un de mes petit déjeuner les plus fréquents si tu va sur mon profil tu en verras différentes déclinaisons avec les recettes en commentaire 🙂 

Nice! 

Merci 👌🏽 

bonjour combien de calories et la recette svp merciiii 

Il a l’air trop bon ce bowlcake ! 

est-ce que je pourrais avoir la recette ? 

Pour la recette toujours la même base : 1 œuf / 1 banane écrasée / 40g de flocons d'avoine / 3 CAS de lait d'avoine / 1 CAC de levure chimique le tout bien mélangé et au micro-ondes pour 2:50 min. Ensuite une banane coupé en tranche, juste un peu de beurre de cacahuètes (quantité selon les préférences) et de la poudre de noisette. Bon appétit 😋 (~550 calories) N’hésitez pas à me faire un retour 👀 

Ah oui, j'en veux ! 💕 

Merci pour la recette je teste ça dès demain matin et je ferai un retour  

Merci, j’attends cela alors 😁 

Je le ferai mercredi matin car je n'ai pas de lait d'avoine  

Trop bourratif pour moi ... Pas fan  

Merci de ton retour! Après mon appétit est peu être légèrement plus grand que le tiens, je te l’accorde aha! N’hésite pas à varier les quantité en restant proportionnel, si tu veux rendre ça plus light 😋