|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 14,86g | Białk: 84,08g | Węglo: 183,41g.
Śniadanie: Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carottes Cuites Carottes Cuites sans Matière Grasse , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), السلق سلق مطبوخ, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Blanc de Poulet, رايب رايب, خبر شعير(كسرة شعير) خبز شعير , بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة. Obiad: Banane, Pomme, Chawarma, بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Ricamard Thon Nature , السلق سلق مطبوخ. Przekąski/Inne: تين تين, Pomme, Tisane. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|