|
Друзья, насмотревшись на моих подруг, очень хочу начать ходить в бассейн🙏 поделитесь, кто для себя ходит, что вам это дает?!) хочу понять нужно это мне или нет
|
1459 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 76,96g | Węglo: 160,14g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Truffles, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Киви, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, SPAR Овощи на Пару, Белая Дача Морковка по Корейски, Куриная Грудка Вареная, Щебекинская Спирали Отварные. Obiad: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
 Komentarze
в общем то тоже что и другая физ нагрузка🤷 только на суставы нагрузки нет))
26 sty 24 przez użytkownika: Arleana_la
|
1000% раз лучше чем тренажерка , тем более когда плаваешь не устаешь ничего потом не болит и худеешь быстро, я с помощью 3 месяцев плавания смогла забеременеть после 5 лет бесплодия , как сказал врач застоя в организме нет и органы малого таза начали работать и менструации наладились кароче одни плюсы но первые разы больше 45 нельзя а то хлоркой надышитесь
01 lut 24 przez użytkownika: Ани1993
|
01 lut 24 przez użytkownika: Ани1993
|
Ани, спасибо, одни плюсы, получается) я сейчас уже год дома занимаюсь тренировками, в зал не хочу, меня монотонные подходы и повторения убивают просто ( вот для разнообразия хочется
01 lut 24 przez użytkownika: Sha.Ana
|
Поверьте бассейн это больше спа чем активность , я в декрете сижу муж только в 11 приходит даже не могу в бассейн сходить сижу и плачу 😂😂😂😂
01 lut 24 przez użytkownika: Ани1993
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|