Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1719 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 83,92g | Węglo: 226,96g.
Śniadanie: Äpfel, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Alnatura Sojaflocken, Milch 1,5%, Haferflocken. Lunch: Himbeere Quark Quark, Rinderhackfleisch, Rinderhackfleisch, Bio Vollkorn Penne. Obiad: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Edeka Elstar Apfel, Zentis 75% Frucht Kiwi, Pflaumen, Krüger Chai Latte Lovely India Typ Honig. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|