|
Huevos turcos
|
1634 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 86,38g | Węglo: 206,55g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Plátano, Kiwi. Lunch: Prozis Crema de Cacahuete, Manzana Roja, Nestlé Kéfir Natural, Menestra de Verduras, DIA Filete de Lomo Marinado. Obiad: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Menestra de Verduras, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Pan de Molde Blanco, Mandarinas, DIA Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|