Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jaemnboo
Dziennik
26 sty 24
Dziennik jaemnboo, 26 sty 24
Profil jaemnboo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 stycznia 2024:
823 kcal
Tłusz: 27,71g | Białk: 42,93g | Węglo: 105,02g.
Śniadanie:
Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado.
Lunch:
Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Arroz Blanco, Tomates, Patatas Fritas.
Obiad:
Ferrero Nutella, Lider Pan Italiano, La Preferida Jamón Pierna.
więcej...
1499 kcal
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
poq sin yema los huevos?
28 sty 24 przez użytkownika:
samael1234
porque es menos calórico y además no me gusta cuando la yema queda muy seca^^
29 sty 24 przez użytkownika:
jaemnboo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jaemnboo
Zobacz Pełną Historię