Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 80,62g | Białk: 62,56g | Węglo: 186,45g.
Lunch: Aceite Vegetal, Tomates, Frutos Del Maipo Papas Duquesa, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Café Instantáneo , Queso Gouda, Winter Jamón Pierna Artesanal, Pan Integral. Przekąski/Inne: Whisky, Té Verde, Tostaduria Saldaña Avena Tradicional, Tostaduría Saldaña Mix Semillas, Soprole Yoghurt Batido Sabor Vainilla (Fortificado con Vitamina D), Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Café Instantáneo . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JulioJPegna
|