Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 42,93g | Węglo: 105,02g.
Śniadanie: Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Arroz Blanco, Tomates, Patatas Fritas. Obiad: Ferrero Nutella, Lider Pan Italiano, La Preferida Jamón Pierna. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|