Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1103 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 63,57g | Węglo: 106,89g.
Śniadanie: Миндаль, Банан, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная Говядина (Только Постное). Obiad: Миндаль, Фундук, Щи. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|