Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 86,90g | Białk: 63,98g | Węglo: 177,32g.
Śniadanie: Quaker Havermout (40g), Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee, Yoghurt. Lunch: AH Excellent Serranoham, Blue Band Halvarine, Jumbo Pistolet Meergranen. Obiad: AH Rundersaucijs Mager, Hutspot. Przekąski/Inne: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, AH Pure Chocolade. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spacer - 45 minut, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Toppie moppie!
Ik ben vanmorgen maar niet op de weegschaal gaan staan... morgen maar weer hihihi
29 paź 15 przez użytkownika: NiceFlower
|
Gaat toch weer de goede kant op! Ik kijk uit naar jouw weging morgen!
29 paź 15 przez użytkownika: Miekie 67
|
Nou haha..... ik weet niet of dat positief is hoor mijn weging. In de ochtend al veel te veel gesnoept. Ik moet iets gaan vinden waar ik me energie in kan gaan stoppen hahaha
29 paź 15 przez użytkownika: NiceFlower
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|