Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 125,64g | Węglo: 309,45g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Garoto Bombom Crocante, Gendai Combinado Executivo, Stella Artois Cerveja. Obiad: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Przekąski/Inne: Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Sorvete de banana com leite condensado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|