|
65,80/,95кг
ОТ:79
ОЖ:87
ОБ: 99,5
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 128,09g | Węglo: 199,40g.
Śniadanie: Vitazine Желатин, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Isey Skyr Скир Натуральный, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Черная Смородина, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Яичный Желток, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Obiad: Яйцо, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри, SPAR Маслины с Косточкой, Мистраль Птитим, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис , Грецкие Орехи, Руккола, Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Котлеты из горбуши и брокколи. Przekąski/Inne: Банан, Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|