|
Bommmmmmmmm dia pessoal!!!! E lá vamos nós para mais uma batalha contra a balança.
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1073 kcal
|
Tłusz: 24,18g | Białk: 56,28g | Węglo: 161,06g.
Śniadanie: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Mamão, Cafezinho, Maçã. Lunch: Camil Feijão Fradinho, Arroz com Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antarctica Guaraná. Obiad: Ovo Frito, Batata Doce. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
|
2583 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 5 minut, Sala Gimnastyczna - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|