Dziennik arnaf setyawan, 27 sty 24

camilan sore...Pir, Apel, Kesemek.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2024:
1623 kcal Tłusz: 29,33g | Białk: 86,02g | Węglo: 289,58g.   Śniadanie: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Ikan Patin, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Tahu, Ikan Patin, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Rebus, Buah Naga, Kesemek, Pir Asia, Alshifa Natural Honey , Jeruk, Kesemek, Pir Asia. więcej...
1944 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arnaf setyawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.