Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 115,34g | Węglo: 265,13g.
Śniadanie: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Магнит Яйцо Варёное , Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Националь Рис для Плова, Форель на Пару. Obiad: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Попкорн со Вкусом Сыра, Каждый День Попкорн Сладкий, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|