Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
670 kcal
|
Tłusz: 33,33g | Białk: 41,04g | Węglo: 56,11g.
Śniadanie: Yoki Farelo de Aveia, Piá Leite Desnatado. Lunch: Contra-filé, Legumes Grelhados. Obiad: Abacates. Przekąski/Inne: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Torta de Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|