Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 68,92g | Białk: 144,73g | Węglo: 147,39g.
Śniadanie: Любятово Печенье, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Ашан Винегрет Овощной , Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Ашан Рыба под Маринадом, Смешанные Орехи. Obiad: Пекинская Капуста, Курица Вареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Пятерочка Апельсин, Мандарин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|