Dziennik Elis Hzen, 28 sty 24

Profil Elis Hzen | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

lagi libur dulu IF dan defkal nya, karna lagi flu berat..

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2024:

1357 kcal

Tłusz: 42,61g | Białk: 48,73g | Węglo: 185,70g. Śniadanie: Sup Ayam, Nasi Putih. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Nasi Uduk. Obiad: Rengginang, Kue Putu Ayu, The Good Habit Geprek Chicken, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Naraya Oat Choco (20g). więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kalo lagi sakit diet break nya gmn ka? Ttp defisit ga? Aku jg udh 4hari sakit krna flu batuk🥲

28 sty 24 przez użytkownika: Emah Aulia

Emah Aulia : td aku makan chiken geprek dan baso ka😁 Krn lagi kepengen yang pedes dan seger ajah gitu..tp ttp perhatiin porsinya ko

28 sty 24 przez użytkownika: Elis Hzen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elis Hzen

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elis Hzen, 28 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Elis Hzen