Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 82,10g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Sonny's Bar-B-Q Sizzlin' Sweet Bar-B-Q Sauce, Ore-Ida Steak Fries, Pulled Pork, Bunny Bread Hamburger Buns. Obiad: Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Przekąski/Inne: Werther's Original Hard Candies, XS Energy Drink - Citrus Blast, Cattleman's Cut Beef Jerky. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|