|
мой ужин с 2-3 кусочками батона)))
|
1613 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 71,25g | Węglo: 216,12g.
Śniadanie: Папа Может Свинина Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Курага, Рис Отварной. Lunch: Батон Нарезной, Гороховый Суп. Obiad: Очень Важная Корова Творог 5%. Przekąski/Inne: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Додо Пицца Додстер, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Przysiady - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|