Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 98,18g | Białk: 70,23g | Węglo: 206,85g.
Śniadanie: Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salam, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Omleti. Obiad: Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Arby's Soğan Halkası. Przekąski/Inne: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Dido Frambuaz Aromalı. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|