Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 74,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2628 kcal
|
Tłusz: 87,91g | Białk: 168,35g | Węglo: 285,60g.
Śniadanie: Мандарины, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индейка Отварная. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени со Щукой. Przekąski/Inne: Сыр из Козьего Молока, Банан, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
|
|