Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2015
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2015:
|
1674 kcal
|
Tłusz: 129,47g | Białk: 103,34g | Węglo: 13,43g.
Śniadanie: Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon. Lunch: Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon. Obiad: Onions, Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Great Value Ground Beef 73/27. Przekąski/Inne: Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FatGirlJenny
|