Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 152,38g | Węglo: 177,38g.
Śniadanie: Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Блинчики с Творогом ТГ, Тирамису ТГ, Жареное Яйцо. Lunch: Фунгетти по Флотски со Стручкой Фасолью ТГ, Блинчики с Творогом ТГ. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Гречка Отварная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Atech Nutrition Витамин Д3. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|