Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 72,57g | Węglo: 126,92g.
Śniadanie: Aknaz Hellim Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Menemen, Salçalı Makarna. Przed Obiadem: Kivi Meyvesi, Altınkılıç Kefir Sade. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|