Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 209,32g | Węglo: 295,95g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela. Lunch: Lenticchie Bollite, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Fagiolini Bolliti. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Minestrone. Przekąski/Inne: Lidl Patatine Proteiche, Carote Bollite. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|