Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 91,81g | Białk: 110,60g | Węglo: 162,06g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder) , Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Almonds , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Slender Wonder Instant Cappuccino, Chicken Breast, Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Sourdough Rye Bread. Obiad: Decaffeinated Coffee, Almond Milk, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, Mushrooms , Onions , Fried Egg. Przekąski/Inne: Steers Chips (Small), Almond Croissant, Niknaks Original Cheese, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|