|
Первый прием пищи, 12:00, на 689ккал Б/Ж/У 45/50/12
|
1317 kcal
|
Tłusz: 96,42g | Białk: 81,31g | Węglo: 32,31g.
Śniadanie: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Красный Лук, 365 Дней Оливки без Косточки, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, 1 WIN Collagen, 1 WIN Detox. Obiad: Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Дар Гор Айран. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 36 minut, Spanie - 7 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|