Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
cyncobos
Dziennik
29 sty 24
Dziennik cyncobos, 29 sty 24
Profil cyncobos
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 stycznia 2024:
1343 kcal
Tłusz: 68,96g | Białk: 110,18g | Węglo: 75,83g.
Śniadanie:
Huevo Frito, Clara de Huevo, Hacendado Aguacate, Pan Tostado.
Lunch:
Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa.
Obiad:
Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas.
Przekąski/Inne:
Queso Brie, Maní, Mandarina, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Semillas de Chia, Hojuelas de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Buen equilibrio
29 sty 24 przez użytkownika:
joannova
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi cyncobos
Zobacz Pełną Historię