|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 79,15g | Węglo: 181,94g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Самса с Курицей. Obiad: Плов с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: Запеканка, Коркунов Конфета, Яблоко. więcej...
|
|
2232 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|