|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 172,26g | Węglo: 227,97g.
Śniadanie: Orasi Bebida de Soja, Palta, Marraqueta, Melón . Lunch: Tomates, Frutos Del Maipo Choclo, Lechuga, Carne de Soya, Salsa de Pesto. Obiad: NotCo Not Mayo, Lechuga, Carne de Soya, Tomates, Tia Rosa Tortilla Grandota XXL. Przekąski/Inne: Marraqueta, Palta, Chef Protein Proteina Vegana, GNC Creatine Monohydrate 5000. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|