|
Пост чисто для себя, ознаменовать что я снова в фс и на дефиците. Сейчас будет трудноватый период, где мне нужно будет работать сутками, не знаю даже как лучше в таком случае считать дневной рацион…
|
1313 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 52,22g | Węglo: 146,81g.
Śniadanie: Эконива Молоко 2,5%, Добрый Лимон-Лайм, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем, Нескафе Классик 3 в 1, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Restoria Шейка Свиная, Агро-Альянс Гречка. Obiad: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Просто Соевый Соус, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Спагетти, Просто Соевый Соус. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|