Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 83,02g | Białk: 49,06g | Węglo: 0,87g.
Śniadanie: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Café, Sadia Alcatra com Gordura (0,5 Cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 17 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|