Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 82,79g | Węglo: 225,72g.
Śniadanie: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Pirão, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Brigadeiro, Nhoque, Pizza de Calabresa, Burger King Onion Rings, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Patê de Frango, Samurai Tofu Ervas Finas, Orégano, Tirolez Queijo do Reino, Salame, Pão Francês. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Zakupy - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|