Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 111,02g | Węglo: 136,64g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Obiad: Pizza de Chocolate. Przekąski/Inne: Nutrigold Granola, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susana.sevla
|