Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 79,64g | Białk: 123,16g | Węglo: 235,91g.
Śniadanie: Курага, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Националь Рис для Плова. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Мороженое Кокос в Шоколаде, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Polezzno Полбяная Мука, Магнит Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|