Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 66,60g | Węglo: 215,43g.
Śniadanie: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Окей Варенье Малиновое, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Борщ с Говядиной. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Котлеты из Говядины, Вареники с Капустой. Przekąski/Inne: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кабачок, Перловка Отварная, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|