Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fathia99
Dziennik
30 sty 24
Dziennik fathia99, 30 sty 24
Profil fathia99
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
57,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2024:
1194 kcal
Tłusz: 23,72g | Białk: 37,42g | Węglo: 224,61g.
Śniadanie:
Lontong Sayur, Sambal Goreng, Pepaya, Bakso Aci.
Lunch:
Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh.
Obiad:
Buah Naga, Semangka.
Przekąski/Inne:
Semangka.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bisa turun gmn kak
30 sty 24 przez użytkownika:
otwbohay
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fathia99
Zobacz Pełną Historię