Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 105,34g | Węglo: 98,10g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Carne de Sol, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Batata Doce Cozida. Lunch: Lasanha com Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Ovo Frito, Pão Francês, Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|