Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 22,25g | Białk: 82,58g | Węglo: 72,55g.
Śniadanie: Gaufre protéine. Lunch: Le Gall Beurre Grand Cru Doux, Fromage de Brebis, Carrefour Jambon Serrano , Pain au Levain. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Rôti de Bœuf. Przekąski/Inne: Prozis Jus Ananas Protéine. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|