Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 88,32g | Węglo: 150,44g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Pastel de Nata, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Lacta Bombom Sonho de Valsa. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi nanda.cgouvea
|