verdiginiz kilo 2.4 den fazla duruyor,spor yapiyorsaniz onun etkisi olabilir.tebrik ederimm🤍ྀིྀི
30 sty 24 przez użytkownika: sonays035
|
Bende Keto diyetiyle bir haftada 3 kilo verdim ama vücuttan vücuda da değişebilir bir tane profesörün yazısında okuyup araştırmıştım vücut için sağlıklı bir diyet olduğunu düşünüyorum 😊
30 sty 24 przez użytkownika: ceroşxzd
|
Evet spor yapıyorum. Growwithjo ile dans ve Cardio yapıyorum. Bu 30 gün boyunca 2 gün spor 1 gün tatil şeklinde ilerledim. Sanırım onun çok faydası oldu ☺️
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
@ceroşxzd Bende bugün aralıklı oruca başladım dedim birde onu deneyim çok fazla sonuç alan var. Benim kendi çapımda yaptığım diyete çok benziyor zaten zorlanmam diye düşündüm, bakalım 1 ay sonra ne sonuçlar alıcam. ☺️ Seni de tebrik ederim 🌼
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
O zaman aynı yoldayız benim yaptığım diyet de Aralıklı oruç gibi birşey sadece protein ve doğal hayvansal yağlar ve karbonhidrat değeri sıfır olan besinlerle besleniyorsun başta kulağa biraz sağlıksız gelebilir ama okuyup araştırınca ve insan kendi vücudunu tanıyınca bazen böyle detokslara ihtiyacı olduğunu anlıyor. Tabi spor ve egzersiz çok önemli. Azimli insanlarla aynı yolda olmak çok güzel, yöntemler farklı olsa da umarım ikimizde istediğimiz sonuca varırız.
30 sty 24 przez użytkownika: ceroşxzd
|
Umarım her şey istediğimiz gibi olur 🌼
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
30 sty 24 przez użytkownika: mld1228
|
@mld1228 teşekkür ederim 🤭
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
30 sty 24 przez użytkownika: zeynep.kln
|
Harikasınız! Spor yaptınız mı çok sıkılaşmış görünüyorsunuz ☺️🌿
30 sty 24 przez użytkownika: mervepinary
|
30 sty 24 przez użytkownika: fatmafitx
|
kalori açığı vermişsin bide spor ile daha fazla yakmışsın kalorileri ve tabiki sıkılaşmışsın.yanların bariz bir şekilde erimiş tebrik ederim
30 sty 24 przez użytkownika: düzvatandaş
|
Arkadaşlar çok çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için 🌼 Growwithjo YouTube kanalını takip ediyorum. Dans videolarını yapıyorum. 2 gün spor 1 gün tatil şeklinde ilerliyorum. Çok faydasını gösterdi vücudumda
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
ay çok güzel olmuşsun maşallah başarılarının devamını dilerim
30 sty 24 przez użytkownika: Cernet.
|
Arzu çok tebrik ederim bu arada hoşgeldin 💪😊
30 sty 24 przez użytkownika: merihkartal1903
|
bu kadar mı farkeder, tebrikler
30 sty 24 przez użytkownika: kedilere.fısıldayan
|
Bu kadar farkettiğine bende inanamadım, teşekkürler ☺️
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
Cernet çok sağol o senin güzelliğin 🤭♥️
30 sty 24 przez użytkownika: Arzu.arslan
|
Tebrikler valla bu kadar fark edeceğini düşünmemiştim 🥲😇🦾
30 sty 24 przez użytkownika: Rcp.ozdmir
|