Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 46,56g | Białk: 106,51g | Węglo: 221,01g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Obiad: Zwiebeln, Schnittlauch, Knorr Hühner Bouillon, Knorr Gemüse Bouillon, Möhren, Kartoffeln, Küchenmeister Dinkel Vollkornmehl, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|