Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 65,76g | Węglo: 220,99g.
Śniadanie: Nautica Łosoś Atlantycki Plastry , Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Lidl Chleb Oliwski , Brownie z Fasoli, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Lunch: Auchan Grana Padano, Biedronka Makaron Kukurydziany, Żabka Spaghetti Bolognese. Obiad: Kłos Ciasto Marchewkowe. Przekąski/Inne: Carrefour Mozzarella Light, Drobimex Kiełbasa Krakowska Drobiowa , Lidl Chleb Oliwski . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|