Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 90,44g | Białk: 80,67g | Węglo: 142,56g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Beacon Sparkles. Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Obiad: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Salad Dressing, Cooked Lentils, Clover Feta Plain, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Przekąski/Inne: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|